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Il nome scientifico di Chaga è Inonotus obliquus. È un fungo medicinale che parassita principalmente sulle betulle bianche. È una risorsa selvaggia. È distribuito principalmente in Siberia e […]

Non c’è momento migliore della prima cosa al mattino per stanare il tuo corpo e aumentare la tua energia. Pensaci: dopo aver dormito per otto ore (si spera), il tuo stomaco è vuoto e le tue cellule sono disidratate.

La scienza non è mai stata così chiara: i semi di lino meritano di essere in cima alla lista degli alimenti medicinali più potenti del mondo. Per pochi centesimi al giorno può proteggere da dozzine di condizioni di salute potenzialmente letali.

Quando hai mal di gola o se sei congestionato, potresti non voler mangiare. Ti senti stanco e deglutire può essere molto doloroso. Ecco 12 degli alimenti e degli antiossidanti più sorprendenti che aiuteranno ad alleviare i sintomi e persino ad abbreviare la durata di qualsiasi raffreddore o influenza.

Sia le cipolle che l’aglio contengono quercetina. La quercetina è un potente flavonoide associato a benefici antiossidanti e potenza contro arrossamenti e irritazioni. La ricerca ha scoperto che la quercitina aiuta a fornire protezione contro i danni ai reni per i fumatori. Per i non fumatori, la protezione bonus fornita dalla quercitina combinata con un migliore metabolismo dei grassi aiuta a proteggere i filtri del corpo.

Le donne moderne di mezza età hanno molte opzioni quando si tratta di affrontare quei fastidiosi sintomi della menopausa come sbalzi d’umore, depressione, perdita ossea e livelli di estrogeni fluttuanti. Ma la loro fonte più sorprendente di sollievo naturale potrebbe provenire da un alimento antico: il succoso melograno.

Supporta la riparazione e la rigenerazione del rivestimento intestinale del corpo, normalizzando l’infiammazione, aiutando ad aumentare la digestione.

L’origine del nome è incerta, forse derivante dall’inglese medio / inglese antico moderno come curcuma o Margaret. Si ipotizzava che potesse essere di origine latina, terra merita (terra meritata). Il nome del genere, Curcuma, deriva da un nome arabo sia di zafferano che di curcuma.