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Sia le cipolle che l’aglio contengono quercetina. La quercetina è un potente flavonoide associato a benefici antiossidanti e potenza contro arrossamenti e irritazioni. La ricerca ha scoperto che la quercitina aiuta a fornire protezione contro i danni ai reni per i fumatori. Per i non fumatori, la protezione bonus fornita dalla quercitina combinata con un migliore metabolismo dei grassi aiuta a proteggere i filtri del corpo.

1. Masticare bene il cibo Per quanto semplice possa sembrare, una buona digestione inizia davvero dalla bocca. L’atto meccanico di masticare, noto anche come masticazione,

La invitiamo calorosamente a visitarci a Biofach 2019, la fiera professionale più importante al mondo per l’alimentazione e l’agricoltura biologiche, che si tiene dal 13

Superfood si riferisce al cibo con una ricca nutrizione e un significativo effetto antiossidante sul corpo umano. La quinoa biologica, la polvere di erba d’orzo biologica, la polvere di cavolo biologico, i semi di canapa biologici e le bacche di goji biologiche sono i preferiti dalle persone per le loro proprietà antiossidanti.